تغذية الطفل من أهم المسؤوليات التي تكون على الأم، وهنا يجب أن نذكر ان هنالك العديد من المفاهيم الخاطئة والعادات التي يجب الامتناع عنها بخصوص تغذية الطفل، لذلك هنا سنذكر أهم الأمور الواجب اتباعها في تغذية الطفل وبالأخص في الفترة الأولى من حياته.
علامات الجوع عند الطفل
في بداية الأمر يجب عليك عزيزتي معرفة علامات جوع الطفل التي في الغالب
قد لا تكون على دراية بها وبالأخص عندما يكون او تكون هذا الطفل هو طفلك الأول.
في الأشهر الأولى يجب أن تنتبهي الى حركات طفلك لأنه في البداية لا يستطيع ان يحرك جميع عضلاته وأطرافه
لذلك يبدأ الطفل بتحريك فمه ولسانه، ومن ثم يقوم بوضع يده على فمه بشكل متكرر لذلك يجب ملاحظته بشكل منظم ودائم.
ملاحظة مهمة: لا يجب عليك الانتظار ليبكي الطفل، لأنه علميا هو اخر انذار من الطفل البكاء،
وحينها يكون طفلك استنفذ جميع العلامات التي ذكرت في السابق.
النظام الغذائي للطفل بعد اول ٥ أشهر
في هذا العمر يجب عليك أن تبدآي بإدخال الطعام الصلب في فمه، ولكن بحذر وكميات قليلة نسبيا،
اذ أن المعدة لا تكون جاهزة بشكل كامل لذلك يجب عليك ان تقومي بتحضيرها لكيلا يحصل ان نوع من التلبك المعوي للطفل لا قدر الله.
اما عن نوع الطعام قومي في البداية بإطعامه الخضار المهروسة وبعض أنواع الفواكه كالموز والتفاح بدون القشر،
اما عن الحليب يجب عليك ان تقومي بزيادة كميات الحليب بشكل تدريجي، وتقليل الوجبات لكي تعطيه نظام معين وصحي يقوم بالمشي عليه خلال اليوم.
تنويع الطعام للطفل
في هذه الفترة يكون جسم الطفل حساس جدا لجميع أنواع الأطعمة لذلك يجب ان تنتهبي لنوعية الطعام التي ستطعمينها لطفلك،
وهنا سنقوم بذكر اهم الأطعمة التي لا يجب اعطاءها للطفل
: العسل لا يجب قبل وصوله للعام الأول، الحليب البقري لأنه لا يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يكون بحاجتها الطفل،
بعض أنواع الطعام التي قد تسبب للطفل بالاختناق كالمكسرات والفواكه التي تحتوي على القشور كالعنب والحلويات الصلبة.
